正念教养游戏 🔍
袁淑秀
人民邮电出版社, 2025
中文 [zh] · EPUB · 1.2MB · 2025 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/zlib · Save
描述
本书通过50个结构化正念教养游戏,系统构建儿童心理成长的支持体系。全书以“正念教养”为核心,将东方冥想智慧与认知行为疗法、积极心理学等经典理论结合,开创性地提出可视化积极冥想。内容涵盖专注力培养、自信心建立、压力管理、学习能力提升、考试焦虑管理、情绪管理、品格塑造等儿童发展的关键领域,通过游戏化正念练习及科学养育指导模式,帮助儿童在趣味体验中提升心理韧性,为成长塑造稳定的心理基础。本书适合3~15岁儿童的家长阅读,还适合幼儿园及小学教师、儿童和青少年心理咨询师、家庭教育指导师等阅读与参考。
备用出版商
The People's Posts and Telecommunications Publishing House
备用版本
China, People's Republic, China
开源日期
2025-08-06
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